Kalender

Vi sparker sæsonen i gang igen fra og med mandag den 7. januar

Ny medlemmer er velkommen.

På kurset vil der blive undervist i basal forståelse af karate som en sammensat
præstation, simple redskaber til træningsplanlægning efter klubbens behov,
opvarmning, kroppens funktion, styrketræning og kredsløbstræning i praksis,
smidighedstræning, doping og simple test til brug i dojoen.
Kurset er en kombination af teori med en del praktiske øvelser. Så kursisterne
skal have gi og håndklæde med foruden skriveredskaber.

IOGKF Instruktørmodul 4

Hojo- Undo